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情暖五月天 雨花台区板桥社区开展女职工心理健康知识讲座

2019-06-18 09:24:34 我要播报 安博电竞 发展更加公平更有质量的教育,中国慕课大有可为。

龙虎网讯 (记者 王俊 通讯员 彭欣)为进一步关注女职工身心健康,促进广大女职工文化修养和形象品位提升,5月21日,板桥社区联合板桥街道总工会开展“释放压力 拥抱阳光生活”女职工心理健康知识讲座。

此次讲座,社区特邀南京师范大学心理学院党委书记,江苏省高校心理健康教育专家指导委员会副秘书长、国家注册心理咨询师周红为大家授课,社区近20名女职工参与此次活动。

讲座中,周红老师从“什么是压力”“影响压力的因素”“化解压力的方法”三个方面进行了详细剖析,并以生动的实例深入讲解了女性在日常工作、生活和人际交往中处理常见问题、化解矛盾和释放压力的有效做法,让在场的听众从认知和行动上享受了一场“心理按摩”。“此次讲座让我受益匪浅,通过本次讲座,让我对压力释放、自我情感、情绪管理、家庭工作等方面都有了全新感悟和认识。”现场的观众告诉记者。

据悉,当前社会发展节奏很快,不仅是女职工,其实每个人都面临来自来自工作、生活、学习等各方面的压力,不同程度的焦虑和抑郁患者发生率不断增加,因情绪管控不当引起的不和谐事件频发。记者了解到,近年来板桥社区一直在关注辖区居民心理健康教育,开展居民心理健康关爱活动。2018年社区打造了心理健康咨询室,邀请专业心理咨询师定期坐点开展咨询服务,提供心理健康指导。同时,社区多方整合资源,联合驻地院校师生志愿者组建了一支心理健康辅导队伍,上门开展“困境青少年心理辅导”和“独居空巢老人暖心谈话”等服务。

板桥社区相关负责人表示,“今后社区将开展一系列活动帮助居民提升自我解压与情绪管控等心理保健能力,建立积极平和的心态,乐观面对工作与生活中的挑战,为构建家庭和睦、促进社会稳定奠定良好基础!”

来源:龙虎网  编辑:吴莹莹

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